长痘痘的人一般可以适量吃虾，但需注意个人体质和过敏情况。虾类富含优质蛋白质和微量元素，对于大多数人来说，适量食用不会直接导致痘痘恶化。然而，如果个人对海鲜过敏，或者痘痘与炎症反应有关，过量食用海鲜可能会加剧炎症。
在饮食上，长痘痘的人应该避免高糖、高脂肪食物，因为它们可能会增加皮脂分泌，加重痘痘。同时，一些药物如异维A酸、四环素和米诺环素等，可能在医生指导下用于治疗痘痘。这些药物通过调节皮脂分泌、抑制痤疮丙酸杆菌等机制发挥作用，但使用时需遵医嘱，注意可能的副作用。
建议长痘痘的人在饮食上保持均衡，避免过敏原，并在必要时咨询医生，根据个人情况选择合适的治疗方案。