通常，睡醒后浑身疼痛可能是由于多种原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。具体原因如下：
1.肌肉紧张：长时间保持同一姿势，如长时间使用电脑或驾驶，可能导致肌肉紧张和疼痛。进行适当的伸展运动和热敷可以缓解肌肉紧张。
2.睡眠姿势不当：睡眠时姿势不当，如枕头过高或过低，可能导致颈部和肩部肌肉受压，引起疼痛。调整睡眠姿势和选择合适的枕头有助于减轻不适。
3.潜在疾病：某些疾病，如风湿性关节炎、纤维肌痛综合征等，也可能导致睡醒后浑身疼痛。在医生指导下，可能需要使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠或对乙酰氨基酚等药物缓解疼痛。
保持良好的睡眠习惯，适当减轻压力，并在出现持续疼痛时及时就医。