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高血压可以吃鱼籽吗

徐咏书 普内科 副主任医师

南昌大学第四附属医院 三甲

高血压患者一般可以适量食用鱼籽。鱼籽富含蛋白质、不饱和脂肪酸和微量元素,对健康有益。然而,鱼籽中的钠含量较高,高血压患者应控制钠的摄入,因此需要适量食用。

鱼籽的营养价值较高,但高血压患者在饮食上需注意平衡。例如,可以选择低钠的烹饪方式,如蒸或煮,避免使用高钠的调料。同时,可以搭配一些降压食物,如芹菜、胡萝卜等。在药物方面,高血压患者可能需要使用降压药物,如ACE抑制剂(如卡托普利)、钙通道阻滞剂(如地尔硫䓬)和利尿剂(如氢氯噻嗪),这些药物应在医生指导下使用。

高血压患者在饮食上应注重营养均衡,适量食用鱼籽,并注意控制钠的摄入。同时,应定期监测血压,遵循医嘱,合理用药。

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