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皮皮虾含碘高吗

车千红 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

通常,皮皮虾并不含有高量的碘。海鲜类食品中,通常含碘量较高的是海带、紫菜等海藻类,以及某些贝类。皮皮虾作为一种海产品,其碘含量相对较低,但仍然含有一定量的碘,可以作为日常饮食中碘的补充来源。

在考虑补充碘时,如果选择药物补充,应在医生指导下使用,例如碘化钾、碘酸钠和碘酸钾等。这些药物可以用于治疗碘缺乏症,但过量摄入碘同样可能带来健康风险,因此必须在医生指导下合理使用。

在选择补充碘的食物或药物时,建议通过日常饮食来满足身体对碘的需求,如果确实存在碘缺乏的情况,再考虑在医生指导下适当补充。

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