手指四指痛可能是由于肌肉疲劳、关节炎或神经压迫等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉疲劳：长时间使用手指进行重复性动作，如打字、弹奏乐器等，可能导致肌肉疲劳，从而引起手指疼痛。缓解方法包括适当休息、进行手指伸展运动以及热敷。
2.关节炎：手指关节炎是一种常见的关节疾病，可能由于关节软骨磨损、关节炎症反应等原因导致。治疗关节炎的药物包括非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠以及糖皮质激素类药物如泼尼松等，应在医生指导下使用。
3.神经压迫：手指神经受到压迫，如腕管综合征，可能导致手指疼痛。治疗方法包括物理治疗、药物治疗以及必要时的手术治疗。药物治疗可能包括神经营养药物如维生素B族、神经酰胺等。
除以上原因外，还可能与外伤、感染等因素有关。日常生活中应注意手指的保护，避免过度使用或受伤。如疼痛持续不缓解，应及时就医检查。