额头出油通常是由于皮肤油脂分泌旺盛、生活习惯不当或遗传因素等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.皮肤油脂分泌旺盛：皮肤表层的皮脂腺活跃，会分泌大量油脂，导致额头等部位出油。这种情况可以通过使用温和的洁面产品清洁皮肤，减少油脂堆积。
2.生活习惯不当：饮食中摄入过多油腻食物、熬夜等不良生活习惯，都可能刺激皮脂腺分泌，导致额头出油。改善生活习惯，保持规律作息，饮食清淡，有助于减少油脂分泌。
3.遗传因素：部分人可能因为遗传因素，天生皮脂腺分泌旺盛。这种情况下，除了日常的护理，还可以在医生指导下使用药物，如异维A酸、维生素B6片、螺内酯等，来调节油脂分泌。
除以上原因外，还可能与压力过大、内分泌失调等因素有关。建议保持心情舒畅，适当运动，如有需要，及时就医检查。