头晕眼花站不稳可能是低血糖、贫血或内耳疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.低血糖：长时间未进食或饮食不规律可能导致血糖水平下降，引发头晕眼花。此时应补充含糖食物，如葡萄糖片、蜂蜜水或糖果，以快速提升血糖水平。
2.贫血：缺铁性贫血是导致头晕眼花的常见原因，可通过补充铁剂如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁或琥珀酸亚铁来改善症状。
3.内耳疾病：如美尼尔病或前庭神经炎等内耳疾病，可能导致平衡功能障碍，引起站立不稳。此类情况需由耳鼻喉科医生评估，可能需要使用药物如倍他司汀、地塞米松或甲磺酸倍他司汀等进行治疗。
除以上原因外，还可能与心血管疾病、神经系统疾病等因素有关。日常生活中应保持规律作息，均衡饮食，并在出现症状时及时就医。