刚吃完饭拉肚子可能是消化不良、食物中毒或肠胃感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：进食过快或过量，可能导致胃部负担过重，引起消化不良。此时，可以通过调整饮食习惯，如细嚼慢咽、适量进食来缓解症状。必要时，可以在医生指导下使用多酶片、健胃消食片等药物帮助消化。
2.食物中毒：如果摄入了变质或不卫生的食物，可能会引起食物中毒，导致腹泻。这种情况下，除了及时就医外，还应注意饮食卫生，避免再次摄入不洁食物。
3.肠胃感染：细菌或病毒感染也可能导致肠胃不适和腹泻。在这种情况下，需要根据医生的诊断和建议，可能需要使用抗生素如阿莫西林、头孢克肟等药物进行治疗。
除以上原因外，还可能与过敏反应、慢性疾病等因素有关。日常生活中应注意个人卫生，合理饮食，并在出现不适时及时就医。