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人正常血压范围是多少

郭治彬 心血管内科 主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

通常,成年人的正常血压范围是收缩压在90毫米汞柱至120毫米汞柱,舒张压在60毫米汞柱至80毫米汞柱之间。这个范围被认为是健康成人的理想血压水平。

血压的测量涉及收缩压和舒张压。收缩压是指心脏收缩时血液对血管壁的压力,而舒张压则是心脏舒张时的压力。血压的波动可能受到多种因素的影响,包括年龄、性别、体重、生活方式和遗传因素。高血压可能增加心脏病和中风的风险,而低血压可能导致头晕或晕厥。因此,维持正常的血压水平对健康至关重要。

对于血压的管理,建议保持健康的生活方式,如均衡饮食、适量运动、控制体重、减少盐分摄入和避免吸烟。如果血压异常,应及时就医,并在医生指导下进行适当的治疗,不可自行盲目用药。

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