通常，正常成人的血压范围是收缩压在90至139毫米汞柱（mmHg）之间，舒张压在60至89毫米汞柱之间。血压的测量值会因个体差异、年龄、性别、体重和生活习惯等因素而有所不同。
血压的波动受到多种因素的影响，包括饮食、运动、压力、睡眠质量和遗传因素。高血压通常与心血管疾病风险增加有关，而低血压可能导致头晕、乏力等症状。维持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少盐分摄入、控制体重和戒烟，有助于维持血压在正常范围内。
对于血压异常的情况，应及时就医，由专业医生进行评估和指导。在医生的建议下，可能需要调整生活习惯或采取药物治疗。重要的是，患者应遵循医嘱，定期监测血压，并在必要时调整治疗方案。