通常，降压沟位于耳朵的耳廓上，靠近耳轮的内侧边缘。它是耳穴疗法中一个重要的穴位，通过刺激这一区域可以帮助调节血压。
在耳穴疗法中，降压沟被认为与调节血压有关。当血压升高时，通过按摩或刺激这一区域，可能有助于降低血压。然而，这种效果因人而异，有些人可能会感受到血压的明显下降，而有些人则可能效果不明显。此外，耳穴疗法通常作为辅助治疗手段，而不是主要的治疗方式。在实际应用中，应该结合个人的具体情况和医生的建议来决定是否采用耳穴疗法。
对于高血压患者来说，除了可能尝试耳穴疗法外，还应该注重日常的健康生活方式，比如均衡饮食、适量运动、减少盐分摄入等。同时，定期监测血压，遵医嘱用药，不可自行盲目调整用药方案。如果血压持续升高或出现不适症状，应及时就医。