通常，10周岁孩子的平均身高在130厘米至140厘米之间。这个范围考虑了性别、遗传、营养状况和生活环境等多种因素。在孩子的成长过程中，身高的增长速度会因个体差异而有所不同。一般来说，女孩的生长发育较早，而男孩则稍晚一些。此外，良好的饮食习惯、适量的体育锻炼和充足的睡眠都有助于促进孩子的身高增长。
对于关注孩子身高的家长来说，保持均衡的饮食，确保孩子摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质是非常重要的。同时，鼓励孩子参与户外活动，增加身体活动量，也有助于骨骼的健康发育。如果家长对孩子的身高增长有担忧，建议及时咨询医生，以便得到专业的评估和建议。在医生指导下，可以采取适当的措施来促进孩子的健康成长。