孩子老是走神可能是注意力不集中、生活习惯不良或是心理因素等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.注意力不集中：孩子在成长过程中，大脑发育尚未完全，注意力容易分散。家长可以通过设定明确的任务目标、减少干扰因素、定期休息等方法帮助孩子提高注意力。
2.生活习惯不良：不规律的作息时间、长时间看电视或玩电子游戏等都可能导致孩子走神。家长应引导孩子养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，合理安排学习和娱乐时间。
3.心理因素：学习压力大、与同学关系紧张等心理因素也可能导致孩子走神。家长应关注孩子的心理健康，及时沟通，帮助孩子缓解压力。
除以上原因外，还可能与营养不均衡、疾病等因素有关。家长应保证孩子饮食均衡，如有需要，可在医生指导下使用如维生素B群、铁剂、锌剂等补充营养。同时，定期带孩子进行体检，及时发现并治疗可能影响注意力的疾病。