老是犯困嗜睡什么原因

通常，老是犯困嗜睡可能是由于睡眠不足、生活压力或者疾病因素等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。

1.睡眠不足：长时间熬夜或睡眠质量差，会导致白天感到疲倦和嗜睡。

2.生活压力：长期的精神压力和情绪紧张也可能导致白天嗜睡。

3.疾病因素：贫血、甲状腺功能减退、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等疾病都可能导致白天嗜睡。

除以上原因外，还可能与营养不良、缺乏锻炼等因素有关。建议保持均衡饮食，适量运动，并在出现持续嗜睡症状时及时就医检查。