上吐下泻后吃什么食物

上吐下泻后，一般建议食用清淡、易消化的食物，如稀粥、蒸蛋和煮熟的蔬菜等。

1.稀粥：稀粥易于消化，可以减轻胃肠道的负担。

2.蒸蛋：蒸蛋含有丰富的蛋白质，且质地柔软，有助于补充营养。

3.煮熟的蔬菜：煮熟的蔬菜纤维较软，易于消化，同时能提供必要的维生素和矿物质。

上吐下泻可能是肠胃疾病的症状，建议在饮食上保持清淡，避免油腻和刺激性食物。如果症状持续或伴有高烧、剧烈腹痛，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。