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上吐下泻后吃什么食物

谢正元 消化内科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

上吐下泻后,一般建议食用清淡、易消化的食物,如稀粥、蒸蛋和煮熟的蔬菜等。

1.稀粥:稀粥易于消化,可以减轻胃肠道的负担。

2.蒸蛋:蒸蛋含有丰富的蛋白质,且质地柔软,有助于补充营养。

3.煮熟的蔬菜:煮熟的蔬菜纤维较软,易于消化,同时能提供必要的维生素和矿物质。

上吐下泻可能是肠胃疾病的症状,建议在饮食上保持清淡,避免油腻和刺激性食物。如果症状持续或伴有高烧、剧烈腹痛,应及时就医,以便得到正确的诊断和治疗。

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