平性水果有哪些

平性水果有很多，常见的有苹果、葡萄、桃子等。这些水果性质平和，适合大多数人食用。

1.苹果：含有丰富的维生素和矿物质，有助于维持身体机能平衡。

2.葡萄：含有抗氧化物质，可以增强免疫力，同时对心血管健康有益。

3.桃子：含有多种维生素和膳食纤维，有助于消化和促进肠道健康。

在日常饮食中，适量摄入平性水果有助于保持身体健康。如果出现消化不良或对某些水果过敏，应及时就医并咨询专业意见，积极配合治疗。