热性水果通常有榴莲、芒果和荔枝等。这些水果含有丰富的糖分和热量，对于某些体质的人来说，过量食用可能会引起身体不适。
1.榴莲：榴莲被誉为“水果之王”，其热量和糖分含量较高，对于体质偏热的人来说，食用过多可能导致上火或加重湿热症状。
2.芒果：芒果含有丰富的维生素和矿物质，但同时也是热性水果，对于容易过敏或体质偏热的人群，食用过量可能会引起皮肤瘙痒或口舌生疮。
3.荔枝：荔枝味道鲜美，但属于热性水果，过量食用可能会引起喉咙痛、牙龈肿痛等上火症状，特别是对于体质虚弱或有热性疾病的人来说，更应注意适量食用。
对于热性体质的人来说，日常饮食中应注意平衡，适量食用热性水果，并搭配一些凉性食物，如西瓜、梨等，以帮助调和体内热量。如果食用后出现不适症状，应及时就医，并在医生指导下调整饮食结构。