头顶脱发可能是压力过大、遗传性因素或营养不良等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.压力过大：长期处于高压力状态可能导致头皮血液循环不畅，影响毛囊健康。适当放松心情，进行一些减压活动，如瑜伽、冥想等，有助于改善脱发状况。
2.遗传性因素：遗传性脱发是最常见的脱发原因之一，可能需要通过药物来控制脱发进程。目前市面上有多种药物可以用于治疗遗传性脱发，如米诺地尔、非那雄胺和生发素等，应在医生指导下使用。
3.营养不良：缺乏蛋白质、铁、锌等营养素可能导致头发脆弱易断。改善饮食习惯，增加富含蛋白质和微量元素的食物摄入，如瘦肉、豆类、坚果等，有助于头发健康。
除以上原因外，还可能与激素水平变化、某些疾病或药物副作用等因素有关。日常生活中应保持良好的作息习惯，均衡饮食，并在出现脱发问题时及时就医。