去除老茧的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
日常生活中，保持足部清洁和干燥，避免长时间穿戴过紧或不透气的鞋子，减少摩擦和压力。定期使用温水泡脚，软化角质层，有助于老茧的自然脱落。
2.物理治疗
物理治疗包括使用磨砂膏、磨脚石等工具，定期去除足部死皮。操作时需轻柔，避免过度摩擦导致皮肤损伤。此外，定期修剪指甲，保持指甲的整洁，也有助于减少老茧的形成。
3.药物治疗
对于较厚的老茧，可在医生指导下使用水杨酸软膏、尿素软膏或乳酸软膏等药物进行治疗。这些药物有助于软化角质层，促进老茧的脱落。使用时需按照医嘱，避免长时间大面积使用，以防皮肤过度干燥或过敏。
日常应注意足部护理，避免长时间站立或走路，定期检查足部，发现老茧及时处理。如老茧持续增厚或伴有疼痛，应及时就医。