龟头发青可能是局部血液循环不畅、皮肤温度变化或是某些疾病引起的。建议及时就医，根据具体原因做针对性的改善。
1.血液循环不畅：长时间保持同一姿势或局部压迫可能导致局部血液循环受阻，引起皮肤颜色变化。改善方法包括适当活动，避免长时间压迫局部。
2.皮肤温度变化：环境温度变化或身体温度变化可能导致皮肤血管收缩，引起皮肤颜色发青。保持适宜的室温，避免过冷或过热。
3.疾病因素：某些疾病如血管炎、感染性疾病等可能导致龟头发青。治疗方法需根据具体疾病来定，可能需要使用抗生素如阿莫西林、头孢克肟或大环内酯类抗生素如阿奇霉素等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与个人体质、遗传因素等有关。日常生活中注意个人卫生，避免局部潮湿，如有异常应及时就医。