一般而言，拉稀便可能是由饮食不当、肠胃功能紊乱或感染性腹泻等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.饮食不当：摄入了不干净或变质的食物，或者食用了过量的油腻、辛辣食物，都可能导致肠胃不适，引起腹泻。在这种情况下，应注意饮食卫生，避免食用不新鲜的食物。
2.肠胃功能紊乱：长期生活不规律、精神压力大或过度疲劳，都可能导致肠胃功能紊乱，从而引发腹泻。对于这种情况，建议调整作息，保持良好的生活习惯。
3.感染性腹泻：由细菌、病毒或寄生虫等病原体感染引起的腹泻，通常伴有发热、腹痛等症状。治疗感染性腹泻，医生可能会根据病原体的不同开具相应的药物，如黄连素、诺氟沙星和蒙脱石散等，应在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与慢性疾病、药物副作用等因素有关。日常生活中应注意个人卫生，合理饮食，并在出现症状时及时就医。