喝蜂蜜一般不会直接导致长胖。蜂蜜虽然含有糖分，但其主要成分是果糖和葡萄糖，这些糖类能够快速被身体吸收利用，提供能量，并不容易导致脂肪积累。此外，蜂蜜还含有丰富的维生素和矿物质，对身体有益。
蜂蜜的糖分含量虽然不低，但适量食用并不会造成体重增加。长胖通常是由于摄入的热量超过了身体消耗的热量，如果饮食中其他高热量食物摄入过多，或者缺乏运动，那么体重增加的风险就会增加。因此，适量食用蜂蜜，同时控制总热量摄入，并保持适当的运动，是维持健康体重的关键。
对于想要控制体重的人来说，日常饮食中应注意均衡营养，避免过量摄入高糖高脂食物。如果担心蜂蜜的糖分摄入，可以选择在医生指导下适量食用，并结合健康的生活方式。如果出现体重异常增加或其他健康问题，应及时就医。