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产妇坐月子能泡脚吗

黄琳玲 妇科 副主任医师

江西省妇幼保健院 三甲

产妇在坐月子期间泡脚是可以的,通常有助于缓解疲劳和促进血液循环。泡脚可以带来舒适感,但需要谨慎进行。

泡脚的好处包括放松肌肉、减轻水肿和促进血液循环,这对产妇的身体恢复是有益的。然而,泡脚时应注意水温不宜过高,以免引起身体不适。此外,产妇在选择泡脚药物时,应在医生指导下使用,如艾叶、红花和益母草等,这些药物有助于活血化瘀和缓解肌肉疼痛。但需注意,任何药物的使用都应在医生的建议下进行,以避免过敏或其他不良反应。

建议产妇在泡脚时,水温保持在38-40摄氏度,时间控制在15-20分钟为宜。同时,应避免在饭后立即泡脚,以免影响消化。

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