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坐月子能泡脚吗

荣春红 妇产科 副主任医师

中日友好医院 三甲

坐月子期间,一般可以泡脚,但需注意水温和泡脚时间。

泡脚对于产妇来说,可以促进血液循环,缓解疲劳,有助于身体恢复。然而,泡脚时水温不宜过高,以免引起身体不适。常见的泡脚药物有艾叶、生姜和当归,这些药物具有温经散寒、活血化瘀的功效。使用这些药物泡脚时,应在医生指导下进行,以确保安全和效果。同时,泡脚时间不宜过长,一般控制在15分钟-20分钟为宜。

建议产妇在泡脚时,选择温和的水温,避免使用刺激性强的药物,以免影响身体恢复。同时,泡脚后注意保暖,避免受凉。

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