云门穴位于人体胸部，具有缓解咳嗽、宣肺平喘、宽胸理气、缓解胸痛和促进气血流通等功效和作用。
1.缓解咳嗽：云门穴是治疗咳嗽的常用穴位，通过刺激该穴位可以缓解因肺气不宣引起的咳嗽症状。
2.宣肺平喘：对于哮喘、呼吸急促等呼吸系统疾病，云门穴有良好的调节作用，有助于宣肺平喘。
3.宽胸理气：当感到胸闷、胸痛时，按摩云门穴可以帮助宽胸理气，缓解不适。
4.缓解胸痛：云门穴位于胸部，对于因气滞血瘀引起的胸痛有较好的缓解作用。
5.促进气血流通：云门穴的按摩有助于促进胸部的气血流通，对于改善局部血液循环有一定的帮助。
在日常生活中，可以通过适当的按摩或针灸云门穴来达到上述功效。建议在专业指导下进行操作，以确保安全有效。