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共轭亚油酸的的危害及副作用

谢正元 消化内科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

共轭亚油酸通常有调节血脂、抗氧化、抗炎等作用,但也可能带来一些副作用。

1.胃肠道反应:服用共轭亚油酸后,部分人可能会出现轻微的胃肠道不适,如腹泻、胃胀气等。

2.肝脏负担:长期大量服用共轭亚油酸可能会增加肝脏的代谢负担,对肝脏功能造成一定影响。

3.过敏反应:虽然较为罕见,但个别人可能对共轭亚油酸成分过敏,出现皮疹、瘙痒等过敏症状。

对于共轭亚油酸的使用,建议在医生指导下进行,并注意观察身体反应。若出现不适,应及时停药并咨询医生。同时,保持均衡饮食和适量运动,有助于维持健康。

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