少白头可能是遗传、营养不良或精神压力等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.遗传因素：遗传是导致少白头的一个重要原因，如果家族中有早发白发的情况，后代出现少白头的几率会相对较高。
2.营养不良：长期缺乏某些微量元素，如铜、锌、铁等，会影响黑色素的合成，导致头发变白。改善方法包括均衡饮食，补充富含这些元素的食物，如坚果、瘦肉、豆类等。
3.精神压力：长期处于高压状态，可能导致内分泌失调，影响黑色素细胞的功能，从而出现白发。建议通过运动、冥想、咨询等方式缓解压力。
除以上原因外，还可能与慢性疾病、药物副作用等因素有关。日常应保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动，并在医生指导下合理用药。