凉膈散是一种传统的中药方剂，具有清热解毒、凉血消肿、生津止渴、润肠通便以及调和脾胃等功效和作用。
1.清热解毒：凉膈散中含有多种清热药材，能够有效清除体内的热毒，适用于因热毒引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状。
2.凉血消肿：凉膈散的凉血作用有助于缓解因血热引起的皮肤红肿、发热等症状，对于热性疾病的辅助治疗具有一定的效果。
3.生津止渴：凉膈散能够刺激唾液分泌，增加口腔湿润度，对于因热病引起的口干舌燥、口渴有很好的缓解作用。
4.润肠通便：凉膈散中含有润肠成分，能够润滑肠道，促进肠道蠕动，对于便秘症状有一定的改善作用。
5.调和脾胃：凉膈散能够调和脾胃，促进消化，对于因脾胃不和引起的消化不良、食欲不振等症状有一定的调理作用。
在日常生活中，凉膈散可以作为调理身体的辅助手段，但使用时应根据个人体质和具体症状，在专业医师的指导下进行。同时，保持良好的生活习惯和饮食均衡，也是维护健康的重要方式。