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桑葚酒的功效与作用及禁忌

车千红 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

桑葚酒具有促进消化、改善睡眠、抗氧化、增强免疫力以及美容养颜等功效和作用。

1.促进消化:桑葚酒中含有的有机酸可以刺激胃酸分泌,帮助食物消化,适合餐后适量饮用。

2.改善睡眠:桑葚酒中的某些成分有助于放松神经,缓解压力,对于改善睡眠质量有一定的帮助。

3.抗氧化:桑葚酒富含抗氧化物质,可以帮助清除体内自由基,延缓衰老。

4.增强免疫力:适量饮用桑葚酒可以增强机体的抗病能力,提高身体免疫力。

5.美容养颜:桑葚酒中的营养成分对皮肤有益,有助于保持肌肤弹性和光泽。

在享受桑葚酒带来的益处时,也需要注意一些禁忌。首先,孕妇和儿童不宜饮用,因为酒精对胎儿和儿童的发育有潜在影响。其次,患有肝病、胃病等消化系统疾病的人群应避免饮用,以免加重病情。此外,对酒精过敏的人群也应避免饮用桑葚酒。最后,饮用桑葚酒应适量,过量饮酒对身体有害无益。建议在专业医生的指导下适量饮用,以确保健康。

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