手心疼痛可能是由于过度使用、局部损伤或某些疾病引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.过度使用：长时间进行重复性手部动作，如打字、写字或使用工具，可能导致手部肌肉疲劳，引起手心疼痛。这种情况下，适当休息和进行手部按摩可以缓解症状。
2.局部损伤：手心受到撞击或扭伤，可能导致局部组织损伤，引起疼痛。轻微损伤可以通过冷敷和抗炎药物如布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等缓解症状，严重损伤则需就医治疗。
3.疾病因素：某些疾病如腱鞘炎、神经病变等也可能导致手心疼痛。腱鞘炎通常需要物理治疗和药物治疗，如使用非甾体抗炎药；神经病变可能需要神经营养药物和对症治疗。
除以上原因外，还可能与关节炎、肌肉炎症等因素有关。日常生活中应注意手部保护，避免长时间重复性动作，定期进行手部放松和锻炼。若疼痛持续或加剧，应及时就医。