祛湿药通常有茯苓、泽泻、薏苡仁等。
1.茯苓：茯苓性味甘、平，归心、肺、脾、肾经，具有利水渗湿、健脾安神的功效。
2.泽泻：泽泻性味甘、寒，归肾、膀胱经，有利尿通淋、清热利湿的作用。
3.薏苡仁：薏苡仁性味甘、淡、凉，归脾、胃、肺经，能够健脾利湿、清热排脓。
祛湿药物的选择应根据个人体质和病情的不同，由专业医师指导使用。
日常生活中，要注意饮食清淡，避免过多油腻和生冷食物，以减少体内湿气的产生。同时，适当运动，促进身体新陈代谢，有助于湿气的排出。如果出现身体不适，应及时就医，由医生根据具体情况开具合适的祛湿药物。