枝子，又称为桂枝，是中医药材中常见的一种，具有发汗解表、温经通脉、助阳化气等功效和作用。
1.发汗解表：枝子性温，能够促进人体汗腺分泌，帮助身体排出汗液，从而达到解表的作用，适用于风寒感冒初期。
2.温经通脉：枝子能够温暖经络，促进气血流通，对于因寒邪引起的经络不畅、肢体麻木等症状有一定的缓解作用。
3.助阳化气：枝子具有温阳作用，能够帮助身体阳气的恢复，对于阳气不足引起的症状如手脚冰凉、腰膝酸软等有一定的改善作用。
在日常生活中，可以适当使用枝子来调理身体，但应注意个体体质差异，最好在中医师的指导下使用。同时，保持良好的生活习惯和饮食均衡，也是维护健康的重要方式。