女性背后发凉可能是血液循环不畅、肌肉疲劳或是神经功能紊乱等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.血液循环不畅：长时间保持同一姿势，尤其是坐姿，可能导致背部血液循环不畅，引起发凉的感觉。改善方法包括定期起身活动，进行适当的伸展运动，以促进血液循环。
2.肌肉疲劳：长时间工作或运动后，背部肌肉可能会出现疲劳，导致肌肉紧张和发凉。此时可以通过热敷、按摩或适当的休息来缓解肌肉紧张。
3.神经功能紊乱：神经系统的异常也可能导致背部发凉，如颈椎病变可能压迫神经，引起背部不适。在医生指导下，可能需要使用非甾体抗炎药物如布洛芬、消炎痛或对乙酰氨基酚等药物来缓解症状。
除以上原因外，还可能与心理因素、内分泌失调等因素有关。建议保持良好的生活习惯，适当锻炼，保持心情舒畅，并在出现持续不适时及时就医。