暂时停止呼吸，医学上称为呼吸暂停，可能由多种原因引起，如睡眠呼吸暂停综合征、中枢性呼吸暂停、阻塞性呼吸暂停等。处理方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
改善生活习惯是缓解呼吸暂停症状的基础。建议保持规律的作息时间，避免过度疲劳。减少饮酒和吸烟，因为这些行为可能加重呼吸暂停的症状。同时，控制体重也很重要，因为肥胖是导致睡眠呼吸暂停的一个常见因素。
2.物理治疗
对于某些类型的呼吸暂停，物理治疗可能有所帮助。例如，持续气道正压通气（CPAP）是一种常用的非侵入性治疗方法，通过在睡眠时给气道提供正压，帮助保持气道开放，减少呼吸暂停的发生。
3.药物治疗
在医生的指导下，某些药物可能有助于缓解呼吸暂停症状。例如，使用莫达非尼、阿莫西林克拉维酸钾和盐酸氨溴索等药物，可以改善呼吸肌的功能或减轻炎症，从而减轻呼吸暂停的症状。但需注意，药物治疗应在医生指导下进行，以避免不良反应。
对于呼吸暂停，建议定期进行体检，及时发现并处理可能的疾病。如果症状严重或持续存在，应及时就医，以免延误治疗。