腋下副乳的消除方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，通常需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
首先，可以通过调整饮食习惯和加强体育锻炼来进行生活调理。减少高脂肪、高热量食物的摄入，增加蔬菜和水果的比例，有助于控制体重，减少副乳的形成。同时，定期进行有氧运动，如慢跑、游泳等，可以促进血液循环，有助于减少腋下脂肪的堆积。
2.物理治疗
其次，物理治疗也是一个有效的手段。可以通过穿戴合适的内衣，避免过紧的衣物压迫腋下，减少副乳的形成。此外，定期进行腋下按摩，可以促进淋巴循环，有助于副乳的消除。
3.药物治疗
最后，对于症状较为明显的副乳，可以在医生的指导下使用药物治疗。常用的药物包括口服避孕药、抗雄激素药物和利尿剂等。例如，避孕药如炔诺酮、抗雄激素药物如环丙孕酮、利尿剂如氢氯噻嗪等，这些药物可以帮助调节体内激素水平，减少副乳的形成。但需注意，这些药物的使用应在医生的指导下进行，以避免不良反应。
对于腋下副乳，建议定期进行自我检查，一旦发现异常应及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，有助于预防副乳的发生。