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香蕉有什么有效的保鲜方法?

车千红 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

香蕉的保鲜方法主要有降低乙烯释放、控制温度和湿度、隔离成熟香蕉等,一般需根据具体情况进行选择。

1.降低乙烯释放:乙烯是促进香蕉成熟的主要气体,可以通过减少乙烯的生成来延长保鲜期。将香蕉与其他水果分开存放,因为其他水果释放的乙烯会加速香蕉的成熟。

2.控制温度和湿度:香蕉适合在12至15摄氏度的温度下储存,过高或过低的温度都会加速香蕉的成熟。同时,保持环境的湿度在60%至70%之间,避免香蕉表面水分蒸发过快。

3.隔离成熟香蕉:如果香蕉已经开始成熟,可以将成熟的香蕉与其他香蕉分开,因为成熟的香蕉会释放更多的乙烯,加速其他香蕉的成熟。

日常保存香蕉时,建议将香蕉悬挂或放在通风的地方,避免阳光直射和高温环境,以延长其保鲜期。如果香蕉已经成熟,应尽快食用或加工保存。

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