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正骨能不能长高

陈路 骨科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

正骨通常不能直接导致身高的增长。身高的增长主要取决于遗传因素、营养状况和内分泌系统,特别是生长激素的作用。正骨治疗主要是针对骨骼错位、关节紊乱等问题进行的矫正,它并不直接刺激生长板,因此对身高的增长没有直接影响。

在某些情况下,如果脊柱侧弯或骨盆不正等问题导致身高受限,通过正骨治疗矫正后,可能会在一定程度上改善身高。例如,通过矫正脊柱侧弯,可以减少脊柱的弯曲度,从而可能使身高有所增加。但这种增长是非常有限的,并且需要在医生的指导下进行。

对于身高增长,重要的是保证充足的营养摄入,特别是钙和蛋白质,以及适当的体育锻炼,如跳跃、游泳等有助于骨骼生长的运动。此外,保持良好的睡眠习惯也是促进生长激素分泌的重要因素。如果担心身高问题,建议咨询专业医生,根据个人情况制定合适的增高计划。

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