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经期能吃柿子吗

黄琳玲 妇科 副主任医师

江西省妇幼保健院 三甲

一般来说,经期可以适量吃柿子。柿子含有丰富的维生素和矿物质,对身体有一定的益处。然而,柿子属于寒性食物,过量食用可能会导致身体不适。

在经期,女性的身体较为敏感,因此建议适量食用柿子。柿子中的铁元素有助于补血,但同时其寒性可能会引起痛经或加重不适。常见的药物如布洛芬、对乙酰氨基酚和非诺贝特等,可以在医生指导下用于缓解痛经症状。此外,一些暖宫食物如红枣、桂圆和生姜等,也有助于缓解经期不适。

建议在经期食用柿子时,注意控制摄入量,并结合自身体质和健康状况做出选择。如果出现不适,应及时咨询医生。

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