注意力缺陷障碍通常有多种诊断标准，包括行为表现、症状持续时间以及症状对日常生活的影响程度。
1.行为表现：注意力缺陷障碍的诊断首先考虑个体的行为表现。患者往往表现出注意力不集中、容易分心、难以持续完成一项任务等症状。
2.症状持续时间：诊断时还需考虑症状的持续时间。通常，这些症状需要在6个月以上的时间内存在，且在不同场合下均有表现，如家庭、学校或工作场所。
3.对日常生活的影响：最后，诊断标准还涉及到症状对个体日常生活的影响。如果这些症状严重影响了个人的社交、学业或工作表现，那么更有可能被诊断为注意力缺陷障碍。
对于注意力缺陷障碍，日常生活中的建议包括建立规律的作息时间、进行适当的体育锻炼以及保持良好的饮食习惯。如果怀疑自己或家人可能患有注意力缺陷障碍，应及时就医，由专业医生进行评估和诊断。