炎性外痔疮的消除方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
改善饮食习惯，增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果和全麦食品，以促进肠道蠕动，减少便秘。同时，保持充足的水分摄入，有助于软化粪便，减轻排便时的压力。
2.物理治疗
可以采用坐浴的方式有助于减轻疼痛和炎症。此外，保持肛门部位的清洁和干燥，避免长时间坐立，减少局部压力。
3.药物治疗
根据医生的建议，可以使用一些外用药物，如复方角菜酸酯栓和复方醋酸地塞米松乳膏等，这些药物有助于减轻炎症和疼痛。在使用药物时，应遵循医嘱，不要自行增减剂量。
对于炎性外痔疮，日常建议保持规律的排便习惯，避免久坐和过度用力排便。若症状持续不缓解，应及时就医，以免延误治疗。