一般而言，身高的猛长通常发生在青少年时期，尤其是在青春期的早期阶段。
在青春期，由于生长激素的分泌增加，骨骼生长速度加快，身高会有明显的增长。这种增长通常伴随着身体其他部位的发育，如肌肉的增强和性征的出现。此外，身高的猛长还可能表现为食欲的增加、鞋子尺码的快速变化以及衣物尺寸的频繁更换。值得注意的是，每个人的生长速度和时间都不尽相同，有些人可能在较早的年龄就开始猛长，而有些人则可能稍晚。
对于身高猛长，家长和青少年自身应注意观察身体的变化，并保持良好的生活习惯。保证充足的睡眠，因为生长激素主要在深度睡眠时分泌；均衡的饮食，确保摄入足够的营养以支持身体的生长发育；适量的运动，如篮球、游泳等有助于骨骼和肌肉的发育。如果发现身高增长异常或有其他健康问题，应及时就医，由专业医生进行评估和指导。