通常，气虚可能是由生活习惯不良、慢性疾病或遗传因素等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生活习惯不良：长期熬夜、饮食不规律、缺乏运动等不良生活习惯可能导致身体机能下降，进而引发气虚。改善方法包括调整作息时间，保证充足睡眠，均衡饮食，以及适量增加体育锻炼。
2.遗传因素：部分人可能因为遗传因素导致气虚体质，这种情况下，除了改善生活习惯，还应定期体格检查，及时发现并处理健康问题。
3.慢性疾病：患有慢性疾病如慢性胃炎、慢性支气管炎等，长期消耗体能，可能导致气虚。治疗慢性疾病时，应根据医生指导，合理用药，如使用奥美拉唑、盐酸氨溴索、布地奈德等药物，同时注意增强体质。
除以上原因外，还可能与年龄增长、环境变化等因素有关。日常生活中应注意保持良好的生活习惯，适当补充营养，增强体质，并在出现气虚症状时及时就医。