决明子是什么东西

决明子通常是一种中药材，来源于豆科植物决明的成熟种子。它具有清热明目、润肠通便的功效。

决明子在中医中被广泛用于治疗因肝火上炎引起的目赤肿痛、视物模糊等症状，同时也适用于肠燥便秘的情况。此外，决明子还可能有助于降低血压和血脂，但具体效果因人而异。需要注意的是，决明子性寒，对于体质虚寒的人群，过量服用可能会导致腹泻等不适症状。

在日常使用决明子时，建议遵循医嘱，不要自行盲目使用。如果出现不适，应及时就医。同时，保持良好的生活习惯，如适量运动、均衡饮食，对于维护健康同样重要。