通常，抑制胃酸分泌的食物包括碱性食物、低酸水果和一些特定蔬菜等。
1.碱性食物：碱性食物如馒头、面条等，它们在消化过程中可以中和胃酸，从而有助于减少胃酸的分泌。
2.低酸水果：例如苹果、香蕉等，这些水果的酸性较低，不会刺激胃酸分泌，同时还能提供必要的营养。
3.特定蔬菜：如卷心菜、胡萝卜等，这些蔬菜含有丰富的纤维和维生素，有助于保护胃黏膜，减少胃酸对胃黏膜的刺激。
对于胃酸过多的人来说，日常饮食中应适量摄入上述食物。同时，建议定期进行胃部检查，并在出现胃部不适时及时就医，以便得到专业的治疗和建议。