乳房囊肿的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，通常需根据具体情况进行选择。
1.生活调理：保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和情绪波动，保持乳房清洁干燥，穿着合适的内衣，避免局部压迫和摩擦。
2.物理治疗：对于较小的囊肿，可以考虑使用热敷、按摩等物理疗法，以促进囊肿的自然吸收。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、消炎痛等缓解炎症和疼痛；若囊肿较大或症状较重，可能需要使用激素类药物如黄体酮、炔诺酮等调节内分泌，促进囊肿消退。
日常应注意乳房自检，如发现乳房肿块或囊肿，应及时就医，避免延误治疗。