高血压通常有多种危害，包括心脏损害、脑血管损害和肾脏损害等。
1.心脏损害：长期高血压会增加心脏负担，导致左心室肥厚，进而可能发展为心力衰竭。此外，高血压还可能引起冠状动脉粥样硬化，增加心肌梗死的风险。
2.脑血管损害：高血压是脑卒中的一个主要危险因素。长期高血压可导致脑动脉硬化，增加脑出血和脑梗死的风险。
3.肾脏损害：高血压会损害肾脏血管，导致肾小球硬化，可能引起肾功能减退，严重时甚至发展为肾衰竭。
对于高血压患者来说，日常生活中应注意饮食控制，减少盐分摄入，增加运动，保持情绪稳定。同时，定期监测血压，及时就医，根据医生指导合理用药，以控制血压在正常范围内，减少并发症的发生。