肚子鼓起来可能是消化不良、肠胃气胀或腹部脂肪堆积等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：饮食不规律、进食过快或食物难以消化都可能导致消化不良，引起肚子鼓起。治疗消化不良可以采用多酶片、健胃消食片、乳酸菌素片等药物，帮助改善消化功能。
2.肠胃气胀：吞咽空气过多、肠道菌群失调症或食物发酵都可能引起肠胃气胀。治疗肠胃气胀可以采用西咪替丁、莫沙必利、二甲硅油等药物，减轻肠胃不适。
3.腹部脂肪堆积：长期久坐、缺乏运动或饮食过量都可能导致腹部脂肪堆积。改善腹部脂肪堆积可以通过增加运动量，如快走、游泳、瑜伽等，同时控制饮食，减少高热量食物的摄入。
除以上原因外，还可能与慢性疾病、荷尔蒙变化等因素有关。日常生活中应注意饮食均衡，适量运动，并定期体检。如症状持续，应及时就医检查。