驼背可能是不良姿势、肌肉力量不平衡或骨骼结构问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.不良姿势：长时间保持同一姿势，如长时间低头看手机或电脑，可能导致背部肌肉疲劳，久而久之形成驼背。改善方法包括定期进行背部肌肉拉伸和加强背部肌肉的锻炼。
2.肌肉力量不平衡：背部和腹部肌肉力量不平衡可能导致脊柱弯曲，形成驼背。可以通过增强腹部和背部肌肉的锻炼来改善，如做仰卧起坐、俯卧撑等。
3.骨骼结构问题：某些情况下，如脊柱侧凸或骨质疏松，也可能导致驼背。这类情况需要医生的专业诊断和治疗，可能包括物理治疗、药物治疗等。
除以上原因外，还可能与遗传、年龄增长等因素有关。日常生活中应注意保持正确的坐姿和站姿，定期进行体育锻炼，并在出现驼背症状时及时就医。