驼背可能是不良姿势、肌肉力量不平衡或骨骼结构问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.不良姿势：长时间保持不良的坐姿或站姿，如长时间低头使用手机或电脑，可能导致背部肌肉紧张和疲劳，进而引发驼背。改善方法包括定期改变姿势，进行背部肌肉拉伸和加强练习。
2.肌肉力量不平衡：背部和腹部肌肉力量不平衡，可能导致脊柱前凸，形成驼背。通过增强背部肌肉的锻炼，如做哑铃划船、引体向上等，可以帮助纠正驼背。
3.骨骼结构问题：某些情况下，如脊柱侧凸或骨质疏松症，也可能导致驼背。对于这类问题，可能需要医生的专业诊断和治疗，包括物理治疗、药物治疗或在必要时进行手术矫正。
除以上原因外，还可能与遗传、年龄增长等因素有关。日常生活中应注意保持良好的姿势，定期进行背部肌肉锻炼，并在出现驼背症状时及时就医。